Isometrisk träning
Inledning Det finns många typer av träning som har undersökts vid tendinopatier och den vanligaste varianten är excentrisk träning (Drew). Den har beskrivits i litteraturen som smärtsam att utföra och i vissa fall att smärta skall eftersträvas under utförandet. Detta kan vara ett problem exempelvis för idrottare under säsong då många inte har möjlighet att göra … Mer Isometrisk träning