Inledning Det finns många typer av träning som har undersökts vid tendinopatier och den vanligaste varianten är excentrisk träning (Drew). Den har beskrivits i litteraturen som smärtsam att utföra och i vissa fall att smärta skall eftersträvas under utförandet. Detta kan vara ett problem exempelvis för idrottare under säsong då många inte har möjlighet att göra … Mer Isometrisk träning

1-3/2 var jag i Danmark (Köpenhamn) på Sports Kongres. En idrottsmedicinsk konferens som hålls varje år. Det var över 40 länder representerade och det var cirka 750 deltagare. Under torsdagen var det himlen för oss sennördar med fullspäckat schema och en blandning av basforskning och klinisk forskning.  Jag träffade även min handledare för första gången och en av hans PhD-studenter Igor vilket … Mer Sports Kongres

Hejsan, Tänkte bara berätta att jag ska hålla ett muntligt föredrag (8 min + 2 min frågor) vid Sports kongres Köpenhamn 2/2 2018. Kongressen är 1-3 februari och är som namnet avslöjar en kongress med idrottsmedicinskt innehåll. Stora delar av innehållet kan man se på kongressens hemsida eller via deras app. Det kommer vara 3 … Mer Sports kongres

Hejsan, Som jag nämnde i förra inlägget håller jag på med två olika översikter. Den senare har precis blivit registrerad i PROSPERO länk. PROSPERO är en databas där man registrerar data om sin översikt vid start av arbetet. Detta gör man för att ingen annan ska göra en likadan översikt och för att man ska … Mer Systematisk översikt och meta-analys

Hej, Min första resa till Australien blir något uppskjuten och vi (jag och min handledare) satsar på hösten 2018. Just nu arbetar vi på 2 olika review-artiklar varav den ena för tillfället är under peer-review vid en vetenskaplig tidskrift. Parallellt till artikelskrivandet och det vanliga arbetet som fysioterapeut läser jag en statistikkurs vid högskolan i Skövde. Statistiken … Mer Uppdatering

Konferens 20170621-20170624 Då var det dags för mitt första framträdande inom den akademiska världen. Jag deltog på en konferens i USA (Tucson) i juni. Konferensen heter SB3C (Biomechanics, Bioengineering, Biotransport). Temat var “Growth, Development, Remodeling, and Repair.” Det var sedan indelat i många fler underkategorier där mitt bidrag hamnade under ”rehabilitation”. Det var framför allt … Mer Konferens

Hej, det var ett tag sedan jag skrev något. Har varit mycket med de studier jag arbetar med och att få dessa publicerade. Det har under skrivandets gång kommit upp en hel del intressanta frågeställningar, bland annat varför patienter med tendinopati upplever en stelhet i senan. Klassiskt är exempelvis den morgonstelhet som många patienter med … Mer Min hälsena känns stel

A 3-Arm Randomized Trial for Achilles Tendinopathy: Eccentric Training, Eccentric Training Plus a Dietary Supplement Containing Mucopolysaccharides, or Passive Stretching Plus a Dietary Supplement Containing Mucopolysaccharides I detta inlägg tänkte jag kika lite närmare på denna studie som publicerades i november förra året. Lite bakgrund: Historiskt sett har den vanligaste typen av träning vid behandling … Mer Olika träningsupplägg vid tendinopati, spelar det någon roll?

Vilket är det bästa sättet att belasta patologiska senor?   Jag länkade till mitt blogginlägg med min handledare (Dr. Peter Malliaras) i förra inlägget. Tänkte att jag översätter det till svenska. Har uppdaterat det något med lite egna tankar på vissa ställen. Det behandlar alltså frågeställningen – Vilket är det bästa sättet att belasta en … Mer Patologiska senor